|
kaki habis jatuh trs keseleo, rencananya gak olahraga dulu. tapi ttp kepengen olahraga, akhirnya dance cardio 8 menit...(Alhamdulillah masih bisa diajak olahraga tipis" 😊)
|
1017 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 39.83g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang. Dinner: Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Other: Pepaya Muda, Cilok, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. more...
|
|
1940 kcal
|
Exercise:
Cardio - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|