Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Breakfast
Snacks
Breads & Baked Products
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Niikool
Galletas de Avena y Fruta Light
Se preparan solo con avena y fruta a elección, fáciles, rápidas y muy livianas, perfectas para el desayuno.
Ingredients
Directions
- Las galletas en este caso las haremos de dos sabores, plátano y manzana canela, sin embargo pueden usar la fruta que quieran (chirimoya, pera, etc).
- Moler bien el plátano en un plato, en otro rallar la manzana y agregar la canela molida.
- Precalentar el horno a 180°C.
- Agregar media taza de avena a cada preparación, si se desea también poner un poco de endulcorante, pero no es necesario ya que de por sí tienen un sabor agradable y con cierto dulce. Mezclar muy bien y poner en una bandeja para horno porciones a gusto (no es realmente necesario enmantequillar, no se pegan para nada mientras las saquemos con una espátula, en mi caso yo las puse en moldes de cupcakes y las despegué con un cuchillo, salieron perfectas).
- Hornear a 180°C por 10 a 15 minutos o hasta que veamos que están doraditas, esperar a que se enfríen y están listas para comerlas.
143 members have added this recipe to their cookbook.
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Reviews
Guuauuuu buena receta, gracias por compartirla :p
28 Aug 18 by member: Nory_1
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An easy and delicious low-carb recipe.
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Simple, easy to make, and satisfying.
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Light, quick and delicious breakfast.
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Delicious, sweet, and moist.
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Nutritional Summary:
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There are 30 calories in 1 serving of Galletas de Avena y Fruta Light.
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Calorie Breakdown: 12% fat, 79% carbs, 9% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
127 kj
30 kcal
Protein
0.75g
Carbohydrates
6.33g
Sugar
2.12g
Fat
0.42g
Saturated Fat
0.097g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.146g
Monounsaturated Fat
0.154g
Cholesterol
0mg
Fibre
1.2g
Sodium
0mg
Potassium
45mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (79%)
Fat (12%)
Protein (9%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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