Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 15 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Pastel horneado de atún, rico, saludable, muy sacador ideal para acompañarlo con una ensalada verde.
Ingredients
Directions
- Abrir 2 tarros de atún al agua, eliminar el sobrante de agua y colocarlos en una fuente.
- Incorporar los tres huevos, sal y aliños.
- Picar una cebolla en cuadritos muy finos 1 taza e incorporarlo a la mezcla.
- Picar pimentón rojo en cuadradillos muy finos e incorporarlos a la mezcla.
- Batir todos los ingredientes hasta que se encuentren todos homogéneamente mezclados.
- En una fuente para horno colocar una pizca de aceite de oliva que permita cubrir toda la fuente, colocar la mezcla y llevar al horno a 200ºC por 15 minutos.
- Cortar en 4 porciones y servir acompañado de una ensalada verde.
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 Reviews
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en la foto parece que se hizo con masa puede ser?
23 Dec 15 by member: Laura Sucatte
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It is a slightly sweet, fragrant, and tasty snack.
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Moist, soft, and fluffy.
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A delicious and low-carb recipe for breakfast.
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Tasty, healthy, and easy to make.
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Nutritional Summary:
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There are 137 calories in 1 serving of Pastel Horneado de Atún.
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Calorie Breakdown: 26% fat, 15% carbs, 58% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
573 kj
137 kcal
Protein
19.92g
Carbohydrates
5.28g
Sugar
2.01g
Fat
3.98g
Saturated Fat
1.177g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.548g
Monounsaturated Fat
1.44g
Cholesterol
158mg
Fibre
0.6g
Sodium
367mg
Potassium
114mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (16%)
Fat (26%)
Protein (58%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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