Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 30 mins
Meal type:
Main Dishes
Salads and Salad Dressings
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Вегетарианский оливье без яиц, мяса и майонеза.
Ingredients
Directions
- Сначала поставьте вариться картофель и морковь (это займет примерно 30 минут). В это время порежьте сыр и огурцы. Огурцы лучше всего немного отжать, чтобы они не пустили сок. Когда морковь и картофель остынут, также измельчите их.
- Смешать всё в большой кастрюле, не забыть добавить зеленый горошек и специи по вкусу. Заправить сметаной и дать настояться в холодильнике пару часов.
91 members have added this recipe to their cookbook.
|
 Reviews
А можно сделать такой салат уже не вегетарианским, но зато без потери "диетичности": добавить измельченную вареную куриную грудку :)
30 Apr 14 by member: Alyonga
|
Круто еще зеленое яблоко добавить и сельдерей. Вкус ярче получается.
22 Mar 14 by member: Oks17
|
| |
|
|
| |
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Salads and Salad Dressings
Lunch
Newest Recipes
|
Slightly sweet, delicious, and moist.
|
|
Delicious, sweet, and moist.
|
|
An easy and delicious low-carb recipe.
|
|
Easy, quick, and delicious
|
|
Submit a Recipe
|
Nutritional Summary:
|
 |
There are 334 calories in 1 serving of Оливье.
|
|
Calorie Breakdown: 28% fat, 56% carbs, 16% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1399 kj
334 kcal
Protein
13.3g
Carbohydrates
48.17g
Sugar
6.72g
Fat
10.7g
Saturated Fat
6.467g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0.589g
Monounsaturated Fat
2.959g
Cholesterol
28mg
Fibre
7.2g
Sodium
1224mg
Potassium
895mg
|
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (56%)
Fat (28%)
Protein (16%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|