Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 45 mins
Meal type:
Main Dishes
Lunch
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.
Ingredients
Directions
- Champignons und das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Mais abgießen.
- Den Ofen auf ca. 175°C (Umluft nehme ich 150°C) vorheizen.
- Währenddessen das Hackfleisch mit der 1/2 Sahne und dem Zwiebelsuppenpulver vermengen. Das Gemisch in einer Auflaufform verteilen und das kleingeschnittene Gemüse mit dem Mais darauf verteilen.
- Die restliche Sahne mit der Gemüsebrühe und dem geraspelten Käse vermengen und über den Auflauf geben. Diesen für ca. 30-45min im Ofen backen.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reviews
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Mir hat' s geschmeckt ;) leider kam es bei den Kids nicht so gut an :(
14 Jan 14 by member: Masamira
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Schnelles einfaches aber wohlschmeckendes Gericht.
31 Oct 13 by member: schuby57
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Nutritional Summary:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
There are 372 calories in 1 serving of Hackfleischauflauf.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Calorie Breakdown: 57% fat, 21% carbs, 22% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1555 kj
372 kcal
Protein
20.63g
Carbohydrates
19.71g
Sugar
5.16g
Fat
23.8g
Saturated Fat
3.062g
Polyunsaturated Fat
0.315g
Monounsaturated Fat
1.355g
Cholesterol
19mg
Fibre
3.1g
Sodium
244mg
Potassium
402mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (21%)
Fat (57%)
Protein (22%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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