Clafoutis Courgettes à la Feta
Preparation Time: 20 mins
Cooking Time: 35 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: annav15  Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
Ingredients
Directions
- Préchauffer le four à 180°. Rincer les courgettes puis râper les ou couper les en rondelle. Faire revenir à la poêle 10 min dans l'huile, saler modérément, poivrer. Ajouter la coriandre ciselée ou le basilic.
- Couper la feta en cube. Dans un saladier, battre les œufs en omelette, ajouter la farine et la crème jusqu'à obtention d'une pâte homogène. Ajouter la feta, poivrer et saler peu.
- Ajouter les courgettes. Beurrer un plat et verser la pâte dedans. Enfourner 25 minutes puis déguster.
179 members have added this recipe to their cookbook.
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 Reviews
très facile à faire, tout le monde à aimer !
03 Mar 19 by member: marie claire 78
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Attention, bon mais très riche, à préparer rarement
24 Sep 18 by member: cyclop99
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Très bon, ça change des courgettes classiques, tout en restant léger!
19 Aug 17 by member: bulle35
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Delicious, sweet, and moist.
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Moist, soft, and fluffy.
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Delicious and easy recipe.
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Nutritional Summary:
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There are 405 calories in 1 serving of Clafoutis Courgettes à la Feta.
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Calorie Breakdown: 57% fat, 25% carbs, 18% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1693 kj
405 kcal
Protein
18.09g
Carbohydrates
25.66g
Sugar
3.61g
Fat
25.78g
Saturated Fat
10.071g
Polyunsaturated Fat
2.07g
Monounsaturated Fat
9.161g
Cholesterol
282mg
Fibre
2.4g
Sodium
494mg
Potassium
488mg
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Calorie Breakdown:
Carbohydrate (25%)
Fat (57%)
Protein (18%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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