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De grama em grama... vamo que vamo!
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59 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 83.54g | Prot: 49.29g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Banana Nanica, Bolinho de Laranja Low Carb, com cobertura (24g). Lunch: Farofa Low Carb de amêndoas e cenoura, Suco de Limão, Caqui, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacate, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Chai Tea Latte. Snacks/Other: Tâmara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Dolce Gusto Cappuccino, Dori Amendoim tipo Japonês, Copra Chips de Coco Orgânico. more...
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1660 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Tania Andrade DF's Weight History
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