Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 37.75g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Кофе. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Хлеб Бородинский, Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сушеная Клюква, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Капуста Тушеная, Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrishkaSh's Weight History
|