ari1968's Journal, 15 Mar 18

Bonjour, 69,5kg 34,4%de gras. Je suis contente. Hanches 105 cuisse 60 taille 79. Pour le moment tout va bien. Je n’ai pas de fringale, j’arrive à faire du sport (course dehors ou elliptique) presque tous les jours. Vous lire est motivant , bonne journée. Ari

69.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1471 kcal

Fat: 74.18g | Prot: 55.01g | Carbs: 143.00g.   Breakfast: Oranges, Bio Village Son d'avoine. Lunch: Oeuf Dur, Liebig Soupe Minestrone à la Milanaise. Dinner: Huile d'Olive, Salade Verte, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Giraudet Quenelles de Brochet, Crème Fraîche Épaisse, Reflets de France Quenelles Lyonnaises de Brochet. Snacks/Other: Banane. more...

486 kcal

Exercise: Elliptical - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...