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ari1968
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ari1968's Profile
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Weight History
1 to 5 of 5
26 March 2018
67,5kg 33,6%de gras. Taille 76/hanches 104/cuisse 59. Je vous souhaite à tous une bonne semaine. Pleine de réussites. Ari
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
4.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.5 kg a Week
19 March 2018
Bonjour à tous, 68kg, gras 33,7%! J’ai pas pris mes mesures je ne trouve plus le mètre ! J’ai trop vite perdu à mon goût! Mais j’ai un genre de grippe depuis 3 jours et je n’ai aucune faim. J’ai passé le weekend couchée à somnoler ! Aujourd’hui je ne vais pas très fort et franchement vivement ce soir que je rentre me coucher. Je vous souhaite à tous une bonne journée et beaucoup de réussites dans vos projets de cette semaine. Ari
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
4 kg
6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 2.6 kg a Week
15 March 2018
Bonjour, 69,5kg 34,4%de gras. Je suis contente. Hanches 105 cuisse 60 taille 79. Pour le moment tout va bien. Je n’ai pas de fringale, j’arrive à faire du sport (course dehors ou elliptique) presque tous les jours. Vous lire est motivant , bonne journée. Ari
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
2.5 kg
7.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.2 kg a Week
12 March 2018
12 mars Taille 79cm/ hanches 106cm/ cuisse 59cm et gras à 35% sur la balance ! Bonjour, j’espère perdre quelques kilos et surtout du gras en gagnant du muscle. Un gros problème de santé m’a empêchée de faire du sport pendant 2ans. J’ai arrêté de fumer il y a un an, l’un dans l’autre une dizaine de kilos et beaucoup de grignotage pour compenser. Je ne me reconnais plus quand je vois mon reflet dans une vitrine, mes vêtements sont étriqués ! Alors un vrai rééquilibrage grâce à cette application avec une activité physique très régulière. Je travaille mais je n’ai plus d’enfants à la maison cela me laisse du temps. Un de mes problèmes c’est avant et après le repas du soir je n’arrête pas de manger, du fromage, des noix, du chocolat.... ces derniers jours en vous lisant j’ai piqué l’idée du brossage des dents et ça a marché. J’ai aussi fait du sport tous les jours pendant 1h et cela m’a détendue et certainement aidée à ne pas craquer. Bonne journée à vous
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
2 kg
8 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
08 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
10 kg
Not Applicable
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