Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 116.09g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Мандарин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Grovo Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Господарь Пирожное Бисквитное Мокка, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), хек жареный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Картофель Отварной, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|