Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
L56e19
L56e19
Joined October 2017
Posts
78
Following
0
Followers
3
Weight History
Start Weight
81 kg
Lost so far:
9.8 kg
Current Weight
71.2 kg
Performance:
Losing 3.5 kg a Week
Goal weight
67 kg
Still to go:
4.2 kg
Follow
L56e19's Weight History
View Complete History
L56e19's Cook Book
Calories: 251kcal | Fat: 10.01g | Carbs: 25.46g | Prot: 14.87g
Печенье
Вкусное печенье.
Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 76kcal | Fat: 1.71g | Carbs: 14.74g | Prot: 3.06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calories: 238kcal | Fat: 2.22g | Carbs: 45.17g | Prot: 8.43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
View Complete Cook Book
L56e19's Recent Food & Exercise
Cooked Egg White
Йогурт Греческий Натуральный 4%
Watching TV/Computer
Hiking
Calisthenics (light, e.g. home exercise)
View Diet Calendar