Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 89.90g | Carbs: 221.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. Dinner: Помидоры, Фундук, Куриная Грудка Отварная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|