Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
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89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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943 kcal
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Fat: 63.04g | Prot: 80.77g | Carbs: 12.60g.
Breakfast: Zumo de Limón, Té (Infusión), Café Descafeinado, Almendras. Lunch: Pepino (con Cáscara), Zumo de Limón, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Almendras, Aceite de Coco, Café Descafeinado, Salmón Rosado, SanCor Manteca Clásica. Dinner: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Aceite de Coco. Snacks/Other: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Huevo Duro, Té (Infusión), Almendras. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Lirio del Campo's Weight History
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