Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
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54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1348 kcal
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Fat: 46.60g | Prot: 91.00g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Campofrío Jamon Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Salami Extra , Tortilla de Huevo, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, Hacendado Picos, Kikkoman Salsa de Soja, Almendras, Président Queso de Cabra, Mercadona Tofu, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Bollos Artesanos. Lunch: Tomates, Pistachos, Fresas, Trolli Besitos De Fresa, Eroski Queso Lonchas Light, Ruffles Patatas Fritas Original, Pechuga de Pollo a la Plancha, Silueta Sandwich Thins, Mercadona Barra Artesana con Masa Madre. Dinner: Chorizo, Pasta Fresca (Cocida), Pavo, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Vino Blanco de Mesa. Snacks/Other: Frambuesas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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