Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anabot
Journal
anabot's Journal
anabot's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 17
Page:
1
2
3
4
Next
09 June 2018
Hola fatsecreteros! Necesito consejos porque nunca nunca consigo comer parecido a lo que debería (siempre me paso muchísimo de las calorias) y no es por hambre ni nada sino que como por atracones o ansiedad o aburrimiento o ya por el simple hecho de que me gusta demasiado comer y no puedo decir que no. Intento distraerme o no pensar en ello pero incluso sin estar obsesionada tanto como antes como mas de lo que debería. Consejitos porfavor para intentar reducir la cantidad que como. Pd: ya solo hago 3 comidas al día de 500 o asi kcal e intento” no picotear. Además suelo comer sano y variado. Muchas gracias!
(102 comments)
27 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
0.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
21 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
0.5 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
16 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.6 kg
0.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
15 March 2018
¿Cómo puedo aumentar mi ingesta de proteínas diaria? Esque ya no se que más alimentos comer, pollo, tofu, carne, pescado, yogur de proteínas, atún.. pero sigo sin llegar. Estoy intentando 2,3gr por kg de peso.
(6 comments)
anabot's Weight History
View Complete History