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Quiero hacer la dieta cetogenica para bajar los ultimos kilos... diganme alimentos bajos en carbohidratos por favor
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70 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1062 kcal
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Fat: 62.50g | Prot: 105.87g | Carbs: 20.00g.
Lunch: Cristal Aceite Vegetal Comestible, Cebollas, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Jamón de Pavo, Huevo, Pronto Gelatina De Fresa. Dinner: la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Limón, Lechuga, Espinacas, Rebanadas de Jamón, Huevo Duro. Snacks/Other: Nueces. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
checalo en google, hay un buen de páginas dedicadas a la dieta cetogénica donde te dan las listas de los alimentos que debes o no consumir.
12 Feb 18 by member: afansart
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Ve mi alimentación de Ene
ro, 100% keto
12 Feb 18 by member: LizethChavez10
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12 Feb 18 by member: LizethChavez10
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Estos son algunos alimentos: alfalfa 1/ 2 taza = 0.2gr rabano 6 pzas = 0.5gr lechuga redonda 1 taza = 0.2gr rucula (arugula) 1 taza = 0.4gr
07 Mar 18 by member: mari.ana
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Queso crema 2 cuch = 0.8gr queso de chivo suave 1 onza = 0.6gr queso parmesano 1 onza = 0.9gr crema agria 1 cuch = 1.0gr
07 Mar 18 by member: mari.ana
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07 Mar 18 by member: mari.ana
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fredo861's Weight History
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