Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 112.65g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Здравник Цикорий Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Крекер, Ржаной Хлеб, Скумбрия Отварная, Свекла Вареная, Гречневый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Здравник Цикорий Сливочный, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ya_Horoshaya's Weight History
|