Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ya_Horoshaya
Journal
Ya_Horoshaya's Journal
Ya_Horoshaya's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 15
Page:
1
2
3
Next
24 June 2018
КЛУБНИЧКА 😍
Ягода богата большим количеством минералов и витаминов, которые так необходимы для здоровой жизнедеятельности нашего организма. Плоды имеют ряд полезных свойств, помогающих избавиться от лишних килограмм:
Ускоряют обмен веществ, способствуют мягкому очищению кишечника.Улучшают работу органов желудочно-кишечного тракта.Имеют легкое мочегонное действие, избавляя от лишней жидкости и отеков.Имеют низкую калорийность в пределах от 30 до 40 ккал на сто грамм в зависимости от сорта, поэтому ими можно качественно разнообразить меню.
(1 comment)
24 June 2018
Add Comment
18 April 2018
многие не верят весам, а только сантиметрам на ленте. как бы этому есть свое объяснение. Мне лично достаточно посмотреть в зеркало)) нравится/не нравится😄 Ну а весы как любопытство, стимул и мотивация что ли.... А чему верите вы?
(4 comments)
18 April 2018
Даааа... давно я сюда не заходила. то что я поняла для себя, эта программа помогает контролировать периоды перекусов, а это очень выручает. 10 раз подумаешь чем прежде тащить что то в рот) Так вот, читаю я книгу значит интуитивного питания( она есть у меня в посте) Полезная такая книжечка) в которой объясняется почему и как диеты не работают. если хотите похудеть, сначала нужно разобраться в себе внутри. простым языком это называется начните с головы! потому что можно перепробовать все диеты мира, но один *** они все влекут за собой срывы и возвращение к прежнему образу жизни. единственное что можно и будет полезным это выработать в себе полезные привычки. О них я напишу в следующем посте. от ныне буду писать сюда всякие полезности) Лишним не будет)) за 2 месяца набрала 1.3. думаю не беда правда?!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
0.8 kg
7 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.2 kg a Week
17 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.7 kg
2.1 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
Ya_Horoshaya's Weight History
View Complete History