MilaChaves's Journal, 03 Feb 18

Alcançar
🙏🏻🥝🍐🍎🥛🍊😘
96.5 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 21.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 February 2018:
351 kcal Fat: 9.72g | Prot: 17.14g | Carbs: 51.75g.   Breakfast: Pão de Leite. Lunch: Nestlé Papinha Legumes com Carne . Dinner: Nestlé Papinha Legumes com Carne . Snacks/Other: Milho Verde Cozido, Itambé Iogurte Fit Zero. more...
Losing 1.9 kg a Week

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Comments 
Estamos com o mesmo peso , vamos juntas rumo aos 70kg 👏👏👏🙆 
03 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
vamos lá então meninas estou com 108 quero 75 ;) 
03 Feb 18 by member: Yasmin Astolfi
Mas uma 💪vamos juntas somos mais forte  
03 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
eu estou com 100 e quero chegar aos 70 vamos que vamos unidas conseguimos😍 
03 Feb 18 by member: sabrinamurilo
qual regime vcs estam fazendo ? 
03 Feb 18 by member: sabrinamurilo
estou com 116 e quero chegar aos 60 vamos lá 
03 Feb 18 by member: crys faria
Estou fazendo Reeducação alimentar não como arroz nem pão, troquei por tapioca tentando fazer exercícios físicos em casa  
03 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
E não consumo açúcar mais, stevia e sucraloze me dou uma refeição livre por semana , sábado a noite curto com a família o que eles comerem!  
03 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
E muito feliz enfim acho que encontrei o caminho comecei dia 12 de janeiro com 100kg hoje 96,4 tentando perder 1kg por semana ! 
03 Feb 18 by member: Heloisavaiemagrecer
Eu também! Estou com 100 e também quero chegar aos 70! 
03 Feb 18 by member: Crisemdieta
estou começando a low carb diminuindo os carb devagar  
04 Feb 18 by member: Yasmin Astolfi
galera vamos fazer um grupo no whats manda número pra mim quem quiser aí fazemos ou se não fazem aí meu número 019994190392 
04 Feb 18 by member: Yasmin Astolfi

     
 

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