Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
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55.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2018:
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1413 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 65.02g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Mangos, Campofrío Jamón York, Bollo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Triángulos de Maíz, Almendras. Lunch: Campo y Corral Cinta de Lomo, Verduras Salteadas, Bollo, Mercadona Jamon Serrano, Huevo Cocido, Fresas. Dinner: Hacendado Jamón York, Salmón Ahumado, Zanahoria Cocida, Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco, Hacendado Triángulos de Maíz. Snacks/Other: Sojasun Yogur Cereza, Fresas, Hacendado Triángulos de Maíz, Almendras. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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