Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
52 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2018:
|
908 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 53.36g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Голубика, Банан, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Пикша, Кускус (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Семена Льна, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сахарный Песок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сыр Армель с Пажитником. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
green__wine's Weight History
|