Ho, ho, ho!
|
100.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1303 kcal
|
Fat: 90.43g | Prot: 77.05g | Carbs: 44.83g.
Breakfast: Sokołów Szynka Wiejska, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Tesco Value Twaróg Tłusty, Piątnica Śmietana 18%. Dinner: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Barszcz Ukraiński. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|