Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 126.03g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Бурже Хлеб Многозерновой, ВкусВилл Сыр Советский, Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Kamis Зелень Петрушки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Брест Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Печень Свиная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Черкизово Ветчина из Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|