Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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74.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 20.34g | Prot: 41.25g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Papaia, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. Lunch: Uvas, Nespresso Café Expresso, Melão, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Pão de Mistura, Alpro Bebida de Coco com Arroz. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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the_gruffalo's Weight History
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