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the_gruffalo

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Weight History

Start Weight

79.8 kg

Lost so far: 13.1 kg

Current Weight

66.7 kg
Performance: steady weight

Goal weight

65 kg

Still to go: 1.7 kg

the_gruffalo's Weight History

Calories: 225kcal | Fat: 20.92g | Carbs: 5.43g | Prot: 5.89g

Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.

Calories: 122kcal | Fat: 9.89g | Carbs: 5.78g | Prot: 3.74g

Constituem um acompanhamento saboroso de uma chávena de chá ou café.

Calories: 77kcal | Fat: 4.71g | Carbs: 8.01g | Prot: 2.51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

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