Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 39.96g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: زبدة الفول السوداني, لوزين توست بر. Lunch: لبنة, المربيات, لوزين توست بر. Dinner: الجزر. Snacks/Other: مكسرات متنوعة, بارنيز قهوه عربي, Nature valley جرانولا جوز هند, البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jomanh1929's Weight History
|