Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2015
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 50.83g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Сыр Гауда. Lunch: Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Булочка, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Каждый День Сметанное Пирожное, Fruttis Фруктовая Корзинка, Мандарины, Равиолло Котлеты Морковные. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Reading - 3 hours, Cooking - 3 hours, Driving - 40 minutes, Showering - 12 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Vacuuming - 13 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|