Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 86.54g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Котлета Куриная, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Куриные Котлеты, Изюм, Бананы, Чай с Сахаром, Печенье. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Shopping - 25 minutes, Reading - 4 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 4 hours, Showering - 12 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Vacuuming - 13 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|