Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1551 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 42.42g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Русский Хлеб Гречишный Хлеб Нарезной, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Останкино Сосиски Сливочные, Нежинская Молочная Фабрика Натуральное Сливочное Масло 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гудвилл Хлопья Кукурузные. Dinner: Чай с Сахаром, Зеленое Яблоко, Мюсли с Фруктами, ОАО Молоко Бифилайф Био, Бананы. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Driving - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Reading - 2 hours, Cooking - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 57 minutes, Vacuuming - 13 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elpis 78's Weight History
|