Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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77.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 23.55g | Prot: 61.36g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Maçãs, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Pimentos Verdes, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Grelos, Bacalhau. Dinner: Pêssego, Pão de Centeio, Ovo Estrelado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Melancia, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Alpro Bebida de Coco com Arroz, Nespresso Café Expresso. more...
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steady weight
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the_gruffalo's Weight History
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