Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
101.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 41.11g | Prot: 79.44g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Помидоры, Сметана, Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш Тонкий. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|