Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2017
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78.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 38.48g | Prot: 60.21g | Carbs: 141.17g.
Breakfast: Nespresso Café Expresso, Maçãs Gala, Alpro Bebida de Coco com Arroz. Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeitonas Pretas, Pimentos Verdes, Grelos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Dinner: Molho de Mostarda e Mel, Nectarinas, Ananás, Salada Verde Mista. Snacks/Other: Castelões Queijo Curado em Fatias, Lidl Tosta Integral, Melancia, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Coco com Arroz. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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the_gruffalo's Weight History
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