Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
101.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 40.80g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Волошкове Поле Бифилайф, Помидоры, Кинза, Яйцо, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|