Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 91.96g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Батон, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Борщ Украинский, Сыр Моцарелла. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, 36 Копеек Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Капуста, Чернослив, Грейпфрут, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|