Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
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73.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 49.95g | Carbs: 28.88g.
Breakfast: Bicarbonato de Sódio, Limão. Lunch: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Piracanjuba Creme de Leite, Orégano, Subway Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Café (Infusão), Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Coqueiro Patê de Atum, Orégano, Piracanjuba Manteiga com Sal, Arma Zen Farinha de Berinjela. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Glauceks's Weight History
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