Register  |  Sign In
Community
Members
Я худею только по понедельникам
Journal
20 Feb 17

Я худею только по понедельникам's Journal, 20 Feb 17

 
Йо хоу! Ещё минус кг за неделю! Я - молодец!
54 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 20 February 2017:
709 kcal Fat: 19.18g | Prot: 45.64g | Carbs: 84.15g.   Breakfast: ТВХ Лепешка Тандырная, Балык, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Snacks/Other: Круассан. more...
1618 kcal Exercise: Yoga - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.0 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
А я по понедельникам только начинаю! А в выходные опять толстею. Чем Вы занимаетесь в выходные? 
20 Feb 17 by member: verontina
планирую набрать мышечную массу 
20 Feb 17 by member: konev-an
Verontina - 10000 шагов+1,5 часа на коньках 
20 Feb 17 by member: tigrlefff
Только спорт и правильное питание-поможет скинуть лишние кг. 
20 Feb 17 by member: madonna34
В выходные часовые прогулки с сыном, йога, машина, генеральная уборка и ещё тысяча дел и работа :) 
20 Feb 17 by member: Я худею только по понедельникам

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in. 		 
   


Я худею только по понедельникам's Weight History

View Complete History

Get the app
    
Brand List Contact Us
Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse
© 2024 FatSecret. All rights reserved.
South Africa