Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
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99.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2017:
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2772 kcal
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Fat: 55.00g | Prot: 146.50g | Carbs: 424.92g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado, Piracanjuba Creme de Leite, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). more...
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steady weight
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Humberto Moura's Weight History
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