evades91's Journal, 29 Jan 17

Youhouuu !
68 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 January 2017:
1569 kcal Fat: 56.75g | Prot: 60.68g | Carbs: 169.84g.   Breakfast: Café, Carrefour Pain Complet, Auchan Cancoillotte Nature. Lunch: McDonald's Sundae Caramel, Hoegaarden Bière Blanche, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tartare de Saumon, Frites Faits Maison. Dinner: Carrefour Mangue en Tranche, Radis, Herta Jambon le Bon Paris (45g), Super U Cancoillotte à l'ail, Carrefour Pain Complet, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Knorr Soupe Poule aux Vermicelles. more...
2049 kcal Exercise: Driving - 2 hours, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.6 kg a Week

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