Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
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106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2016:
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2237 kcal
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Fat: 90.26g | Prot: 104.75g | Carbs: 210.80g.
Breakfast: Café con Leche Descremada. Lunch: Limonada, Pan Tostado de Granos Mixtos, Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Pan Francés, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pastel de Queso, Cerdo Asado, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carne Asada, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Francés, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Maní, Mate, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Hernanganen's Weight History
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