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Genial, parece que hasta gané peso luego de los 42km.
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59.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
retencion de liquido por el proceso de reconstruccion muscular, igual es muy bueno aumentar de peso luego de un 42 km lo mejor es recomponer con proteinas lo mas que se pueda el perso perdido, como te fue?
13 Oct 16 by member: christian.felipe
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Gracias Christian! Fue bastante bien, para no haberla preparado. Ahora estoy en 59kg. Le estuve agregando soja texturizada a las comidas, para comer mas proteínas.
saludos
17 Oct 16 by member: megatux
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