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Bueno. Una abundante hidratación. Todo el día con frutas y vegetales.
Todo acompañado con una rutina corta y liviana de 10'mañana, tarde y noche de crunch y hip drops. A continuar mañana. Slds
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90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 3.2 kg a Week
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