Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 80.50g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Linea Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Presunto Cozido Magro, Marília Queijo Minas Padrão Light, Pão Integral. Lunch: Dolce Gusto Nestea Lemon, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sol Gelatina Zero, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Kiwi, Linea Adoçante, Brasfrut Polpa de Cacau, Cenouras Cozidas, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Coxa de Frango, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Other: Ajinomoto Adoçante MID, Dolce Gusto Latte Macchiato, Linea Adoçante, Canto de Minas Coalhada Light, Uvas-Passas. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania Andrade DF's Weight History
|