Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|
Comments
Ооо, пошел процесс возвращения на круги своя )))
11 Jul 16 by member: Alina-aprel
|
Хочется в это верить))) Я поняла, что бодифлекс очень уменьшил объемы. А вот месяц его не делаю - и прямо вижу, как округлилась. Сегодня начала снова делать! Сегодня иду на тренировку в зал, вчера ходила пешком 5 км - вообщем, вхожу в ритм стройности. По крайней мере надеюсь на это. Углеводов много в рационе, сейчас же сезон черешни, ммммм)))
12 Jul 16 by member: Irishka-
|
А я пытаюсь наули практиковать, немного подучается, но часто забываю его делать утром, на голодный желудок!)
Интересно, не одно и тоже ли бодифлекс и наули, только с разными названиями!?)
12 Jul 16 by member: Alina-aprel
|
Алина, я конечно погулила и посмотрела видео, не очень похоже. Хотя все упражнения Бодифлекс взяты их йоги. Больше похоже на упражнение Уддияна бандха.
12 Jul 16 by member: Irishka-
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka-'s Weight History
|