Altober's Journal, 16 Apr 16

Bueno. Con 85 estaba perfecto. Después decidí llegar a los 83 para tener un margen de poder subir sin excederme de mi peso ideal.
Pero se me hizo costumbre esto de hacer dieta y ya estoy en los 82.
Ya me empezaron a decir familia, vecinos, etc que no me está quedando bien estar tan flaco, sobre todo en la cara, que se volvió demasiado angulosa.

En fin... Estoy contento porque muchos me pronosticaron que prontamente engordaría, ya que bajé de peso muy rápido, y el efecto rebote, etc, etc.
No solamente no recupero peso perdido, sino que sigo bajando y voy a tener que tomar medidas para no seguir perdiendo peso.

Ahora viene la otra lucha, la de tener un equilibrio. Ni seguir bajando, ni recuperar peso.

Aprovecho para saludar a mis amigos de FatSecret y a toda la comunidad en general.
Tengan todos un lindo fin de semana (a pesar del inestable tiempo) y manténganse saludables!
82.1 kg Lost so far: 36.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2016:
795 kcal Fat: 36.86g | Prot: 23.73g | Carbs: 89.04g.   Breakfast: Greating Galletas de Arroz Integral con Sal, Tholem Jamón de la Sierra Light, La Tranquera Mate Cocido. Lunch: Clight Jugo, Guiso de Arroz. Snacks/Other: SanCor Yogur Yogs Light, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. more...
2043 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.7 kg a Week

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Comments 
Todo tu sacrificio y constancia hoy se ven reflejados en lo bien que te sentis en haber dejado atras algo tan dificil como la obesidad, ahora queda mantenerse, que a mi en lo personal es lo que mas me cuesta, es otra etapa que empezas y estoy segura que vas a poder controlarla. Todo un mérito lo tuyo y me alegro muchísimo x vos!! Suerte y adelante!! ;) 
16 Apr 16 by member: Allecita
Muchísimas Gracias Allecita! Son muy lindas tus palabras!! .. ... 
16 Apr 16 by member: Altober
Otra etapa interesante para aceptar el desafío! ;) A la carga... y en parte como decís es una buena noticia porque podés estar más tranquilo de que seguramente no habrá ningún efecto rebote!! :) 
20 Apr 16 by member: alu_rodriguez
Éxitos Altober en esta nueva etapa. Un abrazo. 
21 Apr 16 by member: manu_stone
Muchísimas Gracias Alu y manu_stone! Un afectuoso saludo para ustedes! 
22 Apr 16 by member: Altober

     
 

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