Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2016
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105 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2047 kcal
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Fat: 39.54g | Prot: 49.45g | Carbs: 385.51g.
Breakfast: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Das Volle Korn, Banane, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Rucola. Lunch: Banane, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spiegelei, K-Classic Tzatziki Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Aldi Apfelmus, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Snacks/Other: Grüne Paprika, Getoastetes Weißbrot, Cinemaxx Popcorn Süß, Streuselkuchen, Weintrauben. more...
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2811 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Pierre78bln's Weight History
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