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xd... en ayunas sin ropa.
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62.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2015:
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1300 kcal
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Fat: 35.14g | Prot: 132.90g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Quaker Avena Instantánea, Vivo Galletas Salvado, Mandarina, Almendras, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Tomates, Ajo, Frigomerc Lomo Vetado, Almendras, Los Alerces Mantequilla, Colun Leche Descremada, Papa Cocida. Dinner: Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Frutillas, Postre exquisito yogurt proteico ( torta de yogurt). Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
17 Nov 15 by member: raulchandia82
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17 Nov 15 by member: Porotazul
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en ayunas, sin ropa y después de ir al baño, es la forma para obtener mas consistencia en el pesaje.
17 Nov 15 by member: JotArt
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La misma técnica ! es el peso más exacto y real :D
17 Nov 15 by member: 108K
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Si eso me falto y después de ir al baño :P
17 Nov 15 by member: paukar
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