Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2015
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2015:
|
1324 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 41.38g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Łaciate Mleko 2%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pomidory, Sałata, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Lunch: Milka Strawberry Yoghurt, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Łaciate Mleko 2%, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (5g), TOP Fit Przekąska Owsiano-Orkiszowa, Sante Crunchy Bananowe z Czekoladą, Czerwona Papryka, Sałata, Pomidory, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Łaciate Mleko 2%. Dinner: Czerwona Papryka, Sałata, Ser Edamski, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Chleb Żytni, Kasza Manna, Zupa Pomidorowa, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Snacks/Other: Wawel Czekolada Krówkowa, Chojecki Butter Cookies. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sarutella's Weight History
|