Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
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87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2015:
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2442 kcal
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Fat: 100.38g | Prot: 182.51g | Carbs: 213.56g.
Breakfast: Nueces, Nesquik Cacao en Polvo, Arla Proteína, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Lunch: Cebollas, Tomates, Palta, Cuadril, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Berenjena, Merluza Fresca, Canale Fideos Coditos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas. Snacks/Other: Pacanas, Huevo, Quaker Avena Tradicional, Yogurísimo Firme, Plátano, Nesquik Cacao en Polvo, Arla Proteína. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Sabía que iba a bajar un poco, igual este tipo de variaciones no son nada, en el global voy bien.
El miércoles 30 fui a un cumple y cenamos de todo, y todo con cerveza. (me decían que donde guardo lo que como xD)
Viernes hice ayuno 16/8 y metí hipocalorica de 300.
Ayer sábado volví a la hipocalorica y hasta helado comí.
Coman, no dejen de comer! Y siempre ejercicio ;)
04 Oct 15 by member: Madbaires
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