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3 semanas poco entreno, viaje España, lluvias, accidente moto
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86.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2747 kcal
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Fat: 75.52g | Prot: 246.48g | Carbs: 280.21g.
Breakfast: Bizcocho Proteico 2. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Pechuga Pollo Fresca. Dinner: Papa, Merluza Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza Fresca. Snacks/Other: Bizcocho Proteico 2, Maní, Arla Proteína, Nesquik Cacao en Polvo, Plátano. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
24 Sep 15 by member: sabri0
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Gracias Sabri0, ya estoy recuperado y entrenando nuevamente ;)
24 Sep 15 by member: Madbaires
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Denadaa, eso es de un campeón seguir adelante!!
24 Sep 15 by member: sabri0
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